Holistisch Coach & Hormoonexpert
Uitgeput, opgeblazen en uit balans... terwijl je alles al probeert?
Eindelijk begrijpen wat er écht speelt in jouw lijf.
Herken je dit?
Je wordt wakker en bent al moe. Niet de moe die weggaat na een weekendje uitslapen. Gewoon... altijd moe. Je buik is opgeblazen, je stemming schommelt en je voelt je niet meer jezelf.
Je hebt al van alles geprobeerd. Op een bepaalde manier eten, supplementen, eerder naar bed, stress verminderen. Soms helpt het even. Maar daarna ben je weer precies terug bij af.
En ergens vraag je jezelf af: ligt het aan mij? Doe ik iets verkeerd?
Het antwoord is nee. Jouw lichaam werkt niet tegen je. Ze probeert je iets te vertellen. En dat is precies waar we samen naar gaan luisteren.
Waarom hormonen & darmen
De meeste klachten beginnen niet waar je ze voelt
Vermoeidheid, een opgeblazen buik, stemmingswisselingen, moeite met afvallen. Ze voelen als losse problemen. Maar heel vaak hebben ze dezelfde wortel: hormonen en darmen die uit balans zijn.
Je hormonen reageren op alles. Op hoe je slaapt, eet, beweegt en omgaat met stress. En je darmen? Die produceren maar liefst 70% van je gelukshormonen en bepalen mee hoe jouw oestrogeen wordt afgebroken. Ze zijn veel meer met elkaar verbonden dan de meeste mensen denken.
Symptomen aanpakken zonder naar de oorzaak te kijken werkt daarom zelden lang. Bij Upliftd gaan we verder. We kijken naar wat er écht speelt in jouw lichaam, zodat herstel niet tijdelijk is maar blijvend.
Jouw lijf weet de weg
Stop met harder proberen. Begin met luisteren.
Ze geeft al jaren signalen. Ik help je ontdekken wat er écht speelt in jouw hormonen en darmen, zodat herstel niet voelt als hard werken maar als thuiskomen.
Begin vandaag, verander morgen.
Hoe ik jou begeleid
Ik werk bewust alleen met één-op-één coaching, omdat ieder vrouwelijk lichaam uniek is. Jouw hormonen, leefstijl en geschiedenis vragen echt om een persoonlijke benadering, geen standaardplan.
Plan een callSamen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. Dat kan met of zonder labtesten, altijd afgestemd op jouw lichaam en jouw leven.
In mijn Herstel je Hormonen-traject combineer ik persoonlijke coaching met kennis en uitleg, zodat je niet alleen begeleid wordt, maar ook écht leert hoe jouw vrouwelijke lichaam werkt. Van hormonen en darmen tot stress en leefstijl.
Geen quick fixes, maar vertrouwen en kennis over je lichaam die je je leven lang bij je draagt.
1
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Plan een kort en vrijblijvend gesprek om te bespreken waar je nu staat en waar je tegenaan loopt.
2
Een persoonlijk gesprek
Tijdens dit gesprekje kijken we samen naar jouw situatie, je klachten en je hulpvraag. We bespreken of mijn manier van coachen en het traject passen bij jou en wat jij nodig hebt op dit moment.
3
Aan de slag
Is er van beide kanten een goede match? Dan bepalen we samen welke vorm van begeleiding het meest passend is en hoe we verder kunnen samenwerken.
