Ze probeert met je te praten
Je lichaam werkt niet tegen je
We leven in een wereld die vraagt om altijd ‘aan’ te staan. Maar het vrouwelijke lichaam is daar niet voor gemaakt. Het is cyclisch, gevoelig en intuïtief. En juist daarom raken zoveel vrouwen ontregeld.
Hormonale klachten, vermoeidheid, een opgeblazen buik, stemmingswisselingen en moeite met afvallen of aankomen ontstaan niet omdat jij iets verkeerd doet, maar omdat je lichaam zich te lang heeft aangepast aan een ritme dat niet bij haar past.
Bij Upliftd draait het niet om harder werken aan jezelf, maar om leren luisteren. Wanneer je jouw vrouwelijke lichaam leert begrijpen en ziet hoe hormonen, darmen, het zenuwstelsel en leefstijl met elkaar samenhangen, ontstaat er ruimte voor herstel, rust en vertrouwen. En vanuit die basis volgt de buitenkant vanzelf
De sleutel tot balans in je lichaam
Waarom je hormonen zo’n grote rol spelen
Je hormonen zijn geen losstaand systeem. Ze reageren continu op hoe jij leeft, eet, slaapt, beweegt en omgaat met stress. In het vrouwelijke lichaam functioneren hormonen het best wanneer er genoeg rust en veiligheid is. Bij langdurige stress schakelt je lichaam over naar overlevingsstand, omdat bescherming voorrang krijgt boven herstel.
En dat is precies wat je gaat merken in je lichaam: vermoeidheid, een verstoorde slaap, stemmingswisselingen of een opgeblazen buik. Niet omdat je lichaam kapot is, maar omdat ze probeert je in balans te houden.
Bij Upliftd kijken we daarom verder dan symptoombestrijding. We onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft om zich weer veilig te voelen, zodat hormonen, darmen en het zenuwstelsel samen kunnen herstellen.
En dat is precies wat je gaat merken in je lichaam: vermoeidheid, een verstoorde slaap, stemmingswisselingen of een opgeblazen buik. Niet omdat je lichaam kapot is, maar omdat ze probeert je in balans te houden.
Bij Upliftd kijken we daarom verder dan symptoombestrijding. We onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft om zich weer veilig te voelen, zodat hormonen, darmen en het zenuwstelsel samen kunnen herstellen.
Van strijd naar samenwerking met je lichaam
Samen op jouw journey
Ik help je jouw vrouwelijke lichaam begrijpen en ermee samenwerken
voor rust, vertrouwen en hormonale balans van binnenuit.
Begin vandaag, verander morgen.
Hoe ik jou begeleid
Ik werk bewust alleen met één-op-één coaching, omdat ieder vrouwelijk lichaam uniek is. Jouw hormonen, leefstijl en geschiedenis vragen echt om een persoonlijke benadering, geen standaardplan.
Plan een callSamen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. Dat kan met of zonder labtesten, altijd afgestemd op jouw lichaam en jouw leven.
In mijn Herstel je Hormonen-traject combineer ik persoonlijke coaching met kennis en uitleg, zodat je niet alleen begeleid wordt, maar ook écht leert hoe jouw vrouwelijke lichaam werkt. Van hormonen en darmen tot stress en leefstijl.
Geen quick fixes, maar vertrouwen en kennis over je lichaam die je je leven lang bij je draagt.
1
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Plan een kort en vrijblijvend gesprek om te bespreken waar je nu staat en waar je tegenaan loopt.
2
Een persoonlijk gesprek
Tijdens dit gesprekje kijken we samen naar jouw situatie, je klachten en je hulpvraag. We bespreken of mijn manier van coachen en het traject passen bij jou en wat jij nodig hebt op dit moment.
3
Aan de slag
Is er van beide kanten een goede match? Dan bepalen we samen welke vorm van begeleiding het meest passend is en hoe we verder kunnen samenwerken.
